あんぶろ

【産前体重管理】38週6日

【9月24日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 -0.2 【朝食】 ☆サラダ ☆ベーグル ☆キウイ、みかん ☆コーヒー 【昼食】 ☆おにぎり ☆ミートボール 【夕食】 ☆酢豚 【おやつ】 ☆黒酢、さつまいも&むき栗、チョコ、パイ、ドーナツ、ヨーグルト、梨 お菓子…

【産前体重管理】38週5日

【9月23日の体重】 妊娠前 50kg(+7.6kg) 前日比 +0.6 【朝食】 ☆おはぎ2個 ☆フルーツ(バナナ、みかん) ☆コーヒー 【昼食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆納豆、卵 【夕食】 ☆トマト ☆ホルモン焼き ☆枝豆 ☆きんぴらごぼう ☆豆腐 【おやつ】 ☆アイス ☆お菓子 【運動】…

【産前体重管理】38週4日

【9月22日の体重】 妊娠前 50kg(+7.0kg) 前日比 +0.4 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、イチジク) ☆コーヒー 【昼食】 ☆サラダ ☆ケーキ(職場の方から頂きました♡) 【夕食】 ☆ハンバーグ ☆きんぴらごぼう ☆ごはん ☆味噌汁 【おやつ】 ☆おにぎり ☆みかん2つ ☆チ…

【産前体重管理】38週3日

【9月21日の体重】 妊娠前 50kg(+6.6kg) 前日比 -0.5 【朝食】 ☆バナナ ☆コーヒー 【昼食】 ☆オートミールリゾット ☆ベーグルサンド ☆梨 ☆ヨーグルト 【夕食】 写真ぶれてましたm(_ _)m☆麻婆茄子 【おやつ】 ☆チョコレート菓子 ☆おはぎ ☆カントリーマア…

【産前体重管理】38週2日

【9月20日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆サラダ ☆シャインマスカットヨーグルト ☆パン ☆コーヒー 【昼食】 ☆おはぎ4つ ☆カルピス ☆バナナ ☆チーズ 【夕食】 ☆タンドリーチキン ☆ミネストローネ 【おやつ】 ☆サブレ1枚 【運動】 子供…

【産前体重管理】38週1日

【9月19日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、りんご) ☆シチュー ☆パン 【昼食】 ☆フィレオフィッシュセット 【夕食】 ☆豚ロースソテー ☆味噌汁 ☆素麺 【おやつ】 ☆ナッツ ☆カントリーマアム4個 【運動】 なし 本日の朝…

【産前体重管理】38週0 日

【9月18日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆ごはん ☆焼き鮭 ☆味噌汁 【昼食】 ☆焼き芋 ☆シャインマスカット ☆牛乳 【夕食】 ☆サラダ ☆シチュー ☆ごはん 【おやつ】 ☆チョコレート 【運動】 なし

【産前体重管理】37週6日

【9月17日の体重】 娘の習い事で朝から忙しく体重測定忘れていました(゜Д゜) 妊娠前 50kg(+?kg) 前日比 ±? 【朝食】 ☆サラダ 前日の胃もたれが続いており朝はヘルシーにしました。 【昼食】 ☆サンドイッチ ☆いちじくとクリームチーズのカンパーニュ 【夕…

【産前体重管理】37週5日

【9月16日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 -0.2 【朝食】 ☆バナナヨーグルト ☆シュガートースト2枚 ☆カフェオレ 【昼食】 ☆おにぎり ☆スープ ☆レバニラ炒め(残り物) ☆トマト ☆チーズ 【夕食】 おやつ食べすぎて胃もたれ、、、 味見程度で終わりまし…

【産前体重管理】37週4日 ✱育児休業給付金について✱

【9月15日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆パン ☆バナナヨーグルト ☆リンゴ ☆サラダ ☆カフェオレ 【昼食】 ☆明太子おにぎり ☆納豆卵ご飯 ☆オクラ 【夕食】 ☆アジフライ ☆冬瓜スープ 【おやつ】 ☆アイス ☆ナッツ ☆チロルチョコ ☆和菓子 …

【産前体重管理】37週3日

【9月14日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 +0.4 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ) ☆カフェオレ 【昼食】 ☆明太子おにぎり ☆チーズ ☆ゆで卵 【夕食】 ☆レバニラ炒め ☆鯛の吸い物 ☆鯛の煮付け ☆トマト 【おやつ】 ☆アイス ☆お菓子 【運動】 1時間ウォーキ…

【産前体重管理】37週2日

【9月13日の体重】 妊娠前 50kg(+6.9kg) 前日比 -0.4 【朝食】 ☆フルーツ(ブドウ) ☆パン ☆サラダ ☆ヨーグルト 【昼食】 ☆明太子おにぎり ☆煮物(鶏肉、じゃがいも、カボチャ、人参、椎茸) 【夕食】 ☆ごはん ☆鮭 ☆煮物 ☆鯛の吸物 【おやつ】 ☆アイス ☆フル…

【産前体重管理】37週1日

【9月12日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 +0.5 【朝食】 ☆サンドイッチ ☆バナナヨーグルト ☆コーヒー 【昼食】 ☆鮭雑炊 【夕食】 ☆牛ひき肉丼 魚釣りに行ったので手抜き料理です(^^;;) 【おやつ】 ☆アイス ☆ゼリー 【運動】 1時間ウォーキング 夕…

【産前体重管理】37週0日

【9月11日の体重】 妊娠前 50kg(+6.8kg) 前日比 -0.3 【朝食】 ☆野菜スープ ☆ごはん ☆卵焼き ☆納豆 【昼食】 ☆野菜スープ ☆りんご ☆パン 【夕食】 ☆もつ鍋 【おやつ】 ☆アイス ☆カフェオレ ☆お菓子 【運動】 ウォーキング30分 本日の朝日^^ 台風の影響か…

【産前体重管理】36週6日

【9月10日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 -0.1 【朝食】 ☆サラダ ☆フルーツ(バナナ、リンゴ) ☆パン ☆コーヒー 【昼食】 ☆娘の運動会帰りにお寿司を食べに行きました(๑•᎑•๑) 【夕食】 ☆おにぎり ☆サラダ、ウインナー 【おやつ】 ☆フルーツ(梨、ぶど…

【産前体重管理】36週5日

【9月9日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 -0.2 【朝食】 ☆フルーツグラノーラ ☆豆乳 【昼食】 ☆豆乳リゾット 【夕食】 ☆カレーライス ☆サラダ 【おやつ】 ☆アイス ☆和菓子 【運動】 45分ウォーキング 2779gとますます大きく成長している我が子(><)♡…

【産前体重管理】36週4日

【9月8日の体重】 妊娠前 50kg(+6.2kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆ヨーグルト 【昼食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆卵焼き ☆魚の煮付け 【夕食】 ☆ミートスパゲティ ☆豆乳スープ 【おやつ】 ☆アイス ☆フルーツグラノーラ 【運動】 ☆40分ウォーキング 本日の朝日♬.*゚秋空…

【産前体重管理】36週3日

【9月7日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 -0.1 【朝食】 ☆パン2個 ☆スープ 【昼食】 ☆チキンカツ(昨夜の残り) ☆マカロニサラダ ☆ごはん 【夕食】 ☆なし(おやつのフルグラを食べすぎて食べれませんでした) 【おやつ】 ☆アイス ☆フルーツグラノーラ+…

【産前体重管理】36週2日

【9月7日の体重】 妊娠前 50kg(+7.2kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆ごはん ☆納豆 ☆味噌汁 【昼食】 ☆おにぎり ☆野菜スープ 【夕食】 ☆アスパラの豚肉巻きカツ ☆チキンカツ ☆スープ 【おやつ】 ☆バナナ、梨 ☆ヨーグルト 【運動】 なし どんどんお腹が大きくなり…

【産前体重管理】36週1日

【9月5日の体重】 体重測定しておらず、、、 妊娠前 50kg(?kg) 前日比 ±? 【朝食】 ☆ごはん ☆豆腐 ☆サラダ 【昼食】 ☆フルグラ、ヨーグルト ☆豆乳 【夕食】 ☆冷やし中華 ☆味噌汁 【おやつ】 ☆飴 【運動】 なし

【産前体重管理】36週0日

【9月4日の体重】 妊娠前 50kg(+6.4kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆サンドイッチ ☆カフェオレ お休みの日はセルフサンドイッチにします♬.*゚それぞれ自分が食べたい物をパンに挟んで食べてますよ〜( ´ω` )/ 【昼食】 ☆妹家族、友人家族とBBQ! 夏の最後の思い出…

【産前体重管理】35週6日

【9月3日の体重】 妊娠前 50kg(+6.4kg) 前日比 -0.1 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、パイン、梨) ☆ヨーグルト 【昼食】 ☆たこ焼き、お好み焼き ☆サラダ ☆梨、キウイ 【夕食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆つぼみりん 【おやつ】 ☆チョコレート ☆かんぱん ☆水羊羹 【…

【産前体重管理】35週5日

【9月2日の体重】 56.5kg 妊娠前 50kg(+6.5kg) 前日比 ±0 【朝食】 検診なのでコーヒーと子供の残り物を少し食べました(。•~•。) 【昼食】 ☆そば ☆胡麻豆腐 ☆唐揚げ 【夕食】 おやつを食べ過ぎたので、肉じゃがをつまみ食い程度で終わりました(^^;;) 【お…

【産前体重管理】35週4日

【9月1日の体重】 妊娠前 50kg(+6.2kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ) ☆カフェオレ 【昼食】 ☆オートミール丼(オクラ、納豆、卵) ☆おさかなソーセージ 【夕食】 ☆蕎麦 ☆茄子ととりむねの甘酢和え 【おやつ】 ☆アイス ☆チョコレート 【運動】 散歩…

【産前体重管理】35週3日

【8月31日の体重】 妊娠前 50kg(+6.5kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆キャベツとソーセージの卵とじ ☆おにぎり 【昼食】 ☆カフェオレ ☆ヨーグルトチーズケーキ ☆無花果 ☆博多ポテト 【夕食】 ☆麻婆丼 ☆サラダ 【おやつ】 ☆冷凍バナナ ☆美酢 ☆和菓子 【運動】 な…

産前の思い出作り☆

こんにちは!いつも見てくださってありがとうございます! 数年ぶりに兄の家に家族で行ってきました\( ´ω` )/ 医療従事者なので色んな制限が厳しくずっと我慢していましたがようやく行けました♬.*゚ 美味しい物をたくさんご馳走になり心も身体も大満足! 出産…

【産前体重管理】34週4日

【8月20日の体重】 妊娠前 50kg(+5.9kg) 前日比 -0.2 【朝食】 ☆みかん、バナナ 【昼食】 ☆ごはん ☆サラダ ☆酢の物 ☆納豆 ☆卵 ☆きんぴらごぼう 【夕食】 ☆鯛の刺身 ☆あら煮 ☆鯛めし 【おやつ】 ☆棒アイス ☆羊羹 【運動】 マタニティトレーニング 産休入…

【産前体重管理】34週3日

【8月25日の体重】 妊娠前 50kg(+6.1kg) 前日比 -0.1 【朝食】 ☆サラダ ☆ベーコンエッグ ☆バナナ ☆パン 【昼食】 ☆ゴーヤチャンプルー ☆酢の物 【夕食】 ☆親子丼味見 【おやつ】 ☆かき氷 ☆チョコレート ☆カントリーマアム2個 ☆煎餅 ☆もなか ☆ラスク ☆チ…

【産前体重管理】34週2日

【8月24日の体重】 妊娠前 50kg(+6.2kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆パン ☆キャベツとベーコンの蒸し焼き ☆ヨーグルト ☆カフェオレ 【昼食】 ☆おにぎり ☆酢の物 ☆冷しゃぶサラダ 【夕食】 ☆酢の物 ☆味噌汁 ☆ゴーヤチャンプルー ☆アジフライ 【おやつ】 ☆棒アイ…

【産前体重管理】34週1日

【8月23日の体重】 妊娠前 50kg(+6.2kg) 前日比 -0.3 【朝食】 ☆フルーツ(葡萄) ☆バナナヨーグルト ☆カフェオレ 【昼食】 ☆納豆卵ごはん ☆さつまいも 【夕食】 ちょこちょこ間食したら食べれませんでした(^^;;) 【おやつ】 ☆棒アイス ☆チョコレート ☆ク…