新たなチャレンジ

こんにちは！あんころです！

ダイエット記事を書き続け、blogを新調しようとしてた矢先、、、

新たなチャレンジがまいこみ、毎日家事育児も並行してしているのでblogを書く時間なくすみません(;_;)

早朝から3食、おやつの準備、朝10分間トレーニングを行い、チビ助くんを遊びに連れ出し、お昼寝見計らいオンラインで勉強！夕は娘とチビ助連れて公園！

怒涛の毎日ですが、今が頑張り時だ〜と言い聞かせながら頑張ってます( 'ᢦ' )

モチベーション下がりつつある時に合格通知届いて少しモチベーション上がったあんころでした。

それではおやすみなさい〜☆

【産後ダイエット】効果抜群だった全身フルトレーニング

こんにちは！あんころです！

annkorokoror.hatenablog.com

先週のトレーニングは少しハードなものに決めてみましたが、何とか継続出来て

な、なんと・・・

すとーん！！と体重が減りました(⌒∇⌒)

そして、週末は色々と食べ過ぎましたがトレーニングの成果か、すごく快腸になったのもあり体調よく過ごせました！

今週はズンバに挑戦してみよう！ってことでこちら☟

www.youtube.com

こちら子供達も好きで一緒になって踊っています～♬

１２月までに体重４９kg、体脂肪率２３～２４％を目指したい・・・

一緒に頑張ってくれる方募集中です！！！

では☆彡

【産後ダイエット】今週は少しきつめ！全身フルに鍛えられる完全版！

こんにちは！あんころです！

さて今週も始まりましたね✩.*˚

まずは今朝の体重、体脂肪の結果から↓↓↓

 

体重：51.4kg
体脂肪率：26.1％

三連休食べ過ぎました・・・(^_^;)

「食べたら食べた分だけ運動しよう～！！！！」

ってことで・・・

本日からトレーニングはこちら▽

www.youtube.com

してみたんですけど、ストレッチから始まるので身体が伸びます！

間にトレーニングが入るのですが息がきれる～っ！

途中は結構きついです(笑)

「１週間続けられるかな・・・」

さて、今週末にごめんなさい～と言わないよう継続していきたいと思います

継続は力なりー＼(^o^)／

それでは今週も頑張っていきましょう！

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【産後ダイエット】脂肪燃焼TABATAの成果はいかに？！

こんにちは！あんころです！

さて、今週のチャレンジはこちら▽

annkorokoror.hatenablog.com

第３回目はみおGYMさんの脂肪燃焼TABATAにチャレンジしてみました

「今週は１日だけお休みしました。子供の風邪が移ったのか倦怠感と頭痛と、、、身体を休めればすぐに元気になりました！」

その結果・・・

 

体重：５１．４Kg（＋０．６）　　　　　　　　体脂肪率：２７．０％（＋０．２）　　　　　　　　　　　　

 

「週末は息子の誕生日会を行い暴飲暴食しちゃったなぁ～」

お腹も心もパンパンで♡

でも見てください！このグラフ▽

暴飲暴食しなければ、５０．３Kgまで体重が落ちたΣ（・□・；）

体脂肪も毎朝起床後に測定するので若干高めに推移していますが、夜測定すると２４％程まで落ちています(^▽^)/

トレーニングの成果かな・・・？

美味しい物食べて増量した分、またトレーニング頑張ります！

「久しぶりに体調崩して食べて運動して元気でいることの大切さを痛感・・・健康な体でいられるようがんばるぞ～！」

そして明日からまた違うトレーニングにチャレンジしてみます☆彡

どんなのにしようかなぁ～

考えながら寝るとします

おやすみなさーい☆彡

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【資産運用】貯金・投資の目的について

こんにちは！あんころです！

あんころ、前回こんな記事を書きました▽

annkorokoror.hatenablog.com

あんころ夫婦は共働きの一般的な会社員です

人より年収がとくべつ高いわけでもなく、共働きで何とか貯金できているような家庭です

家族や友人との時間を削りながら仕事に追われず、自由を手に入れて家族や友人との時間を増やしたくさんの思い出を作る

こんな夢を抱きつつ資産運用に励んでいます

前記事にも記載していますが同じような悩みを持った方へ、少しでも役に立てればいいな～と思いながら少しづつですが、我が家の資産運用についてもblogアップしていきますのでよろしくお願いします(*^^*)

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