こんにちは！あんころです！ 【週初めに決めている検証トレーニング】 今週は少しきつめ、しかし効果抜群のトレーニング！ annkorokoror.hatenablog.com 「月曜から毎日継続して行い早三日目・・・驚きの結果が！！！」 ９月２５日（月） 体重：５０．９ｋｇ…