あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

超初心者な私が1ヶ月ブログを続けれた理由

こんにちは!あんころです! 6月になってブログを書く!まずは1ヶ月続けるという目標を立てて取り組んできました ブログに関して全く知識がなかった私は旦那から続けられないだろうと鼻で笑われました しかし、ブログに関して勉強し6月2日から開始して23記事…

辛い夜勤に備えよう!夜勤前の過ごした方

こんにちは!あんころです! 看護師12年目のあんころ 現在は救急外来で働いていますが月に5〜6回夜勤があります 私の病院は二交代制なので16時〜翌日9時までが夜勤の時間です その中にご飯休憩30分(夜15分、朝15分)、仮眠時間60分が入ります 夜勤している…

成功してる人は朝活してる人が多い!朝活のメリット!

こんにちは!あんころです! 休日はあっとゆーまに終わり、明日からまた1週間始まりますね☺️ あんころ家は休日も朝6時に起きるという習慣がついているので、朝6時頃自然と目が覚めて「おはよ〜」と挨拶をし、トイレの奪い合いから1日が始まります カーテンを…

スポーツと音楽って関係してるって知ってましたか?

こんにちは!あんころです! あんころ娘は0歳の時から音楽やダンスが大好きで毎日音楽を聞いて踊ってました それも私、学生の時からヨサコイを始めて、娘が産まれる直前までヨサコイに参加していたので、胎内にもヨサコイの楽しい音楽が聞こえていたのでしょ…

天井がぐるぐるするめまい。めまい体操で治そう!

こんにちは!あんころです! 年齢を重ねることに色々な症状がでてきますよね・・・ (私も蕁麻疹がでたり、風邪引きやすくなったりしてます) 救急外来にいるとよくお目にかかるのがめまい(眩暈)で救急搬送される患者さん達です 急に起き上がったり、寝返…

ダイエット中!でもラーメン食べたい!そんな時は糖質オフ麺で簡単ラーメンを作ろう!

こんにちは!あんころです! 産後ダイエットに成功し体型をキープする為に色々と試行錯誤しているのですが、仕事柄睡眠不足になったり、ストレスが溜まったりして爆食いをしてしまうんです ダイエット成功した方法はこちら‍♀️ https://annkorokoror.hatenabl…

厄介なうどんこ病を予防しよう!

こんにちは!あんころです! 昨日、娘主体で育てていたこあまちゃんに色が付いて食べ頃になりました 朝起きて毎日水やりし、経過を観察していた娘 初めて何かを育てる事を実践し、ちゃんと育つトマトを見て何かしら感じてくれたのではないかと思います 本題…

いつから教えよう?ひらがなを覚えるコツ!

こんにちは!あんころです! 今日はあんころ娘4歳がひらがなを覚えて書ける!読めるようになったコツを教えます♫ 娘が3歳の頃、ひらがなって何歳から読めるようになるんだろうとふと思ったのですが、あまり気にしていませんでした 友人と子連れでご飯に行っ…

父の日の贈り物

こんにちは!あんころです! 今日は父の日ですね 父の日って?何だろうと調べた所、、、 父の日(ちちのひ)は、父に感謝を表す日で、 アメリカのドッド夫人が母の日にならって、父親に感謝するために白いバラを贈ったのが始まりだそうです さてあんころは義…

頭を打った後も注意!頭部外傷について学ぼう!

こんにちは!あんころです! 救急外来でよく見かけるのが頭部外傷 今日は誰でも起こりえる頭部外傷についてお話しします 夜の散歩、朝のウォーキング、早朝・夜間のトイレで転倒・・・ 昼間だとお友達とぶつかって、兄弟喧嘩して転倒したり、壁に頭をぶつけ…

眉ティント

こんにちは!あんころです! 皆さん眉ティント知ってますか? 私は時代遅れで最近知りました 眉ティントとは? 眉の形に沿って塗って時間をおいて剥がすと角質に色が定着し、1〜7日ほどその色をキープしてくれるアイテム。眉ティントは皮膚の一番外側に色を…

業務スーパーのオートミールはコスパ最強

こんにちは!あんころです! 今日は最近業務スーパーで購入した商品でオートミールについてお話しします! 今、とっても流行りのオートミール 普通のスーパーで買うと1kg500円以上するので、味も分からないし購入するのに戸惑ってました しかし、業務スーパ…

グランピングならぬべランピング!

こんにちは!あんころです! 本日100PV突破したらしいですが、こんな私の記事を見てくださっている方がいらっしゃるのでしょうか。 それとも自分でログインした数が含まれているのか、、、 見てくださっている方本当にありがとうございます‍♀️ 最近天気が悪…

豆乳生活をする事でいいことばかり!

こんにちは!あんころです! 今日はややぼっちゃりだった私が豆乳に出会うことで痩せて良いことばかりだったお話をします。 看護学校を卒業し、20代ぴちぴちの私は毎日のように友人や職場の同僚と飲み歩いていました 入職時は163.5㎝ 53㎏の普通体型でした…

トマトのこあまちゃん

こんにちは!あんころです! 今日は子供主体で始めた家庭菜園についてお話しします♫ コロナ禍で自粛生活のあんころ家 子供に何か面白い事をさせてみたいと思い、子供が大好きなミニトマトを育てる事にしました と言っても植物を育てるのが苦手な私は枯らさな…

読み聞かせについて

このこんにちは!あんころです! 今日は子供の読み聞かせについてお話しします♫ 子供が産まれてからほぼ毎日読み聞かせをしてきました。 0〜1歳の時は単語だけの本 有名なのはだるまさんシリーズ✨ うちの子はどハマりでだるまさんの真似をしてました。 2歳は…

熱中症

こんにちは!あんころです! 今日はとても良い天気☀️ 気温も高く夏日となりましたね 気温が高い日に救急車で運ばれてくるのが熱中症 真夏は毎日子供から大人まで運ばれてきます 皆さんちゃんとこまめに水分補給しているんです! しかし熱中症になって動けな…

ブラウン脱毛器の効果について

こんにちは!あんころです! これから薄着になって毛が気になる時期になりますよね。 ノースリーブ着たい!腕を上げても脇を気にしたくない!脇の黒ずみが気になる!脱毛に通うのが面倒くさい!そんな方にオススメの脱毛器を紹介します♫ 「BRAUN」 ☝️最高峰…

慢性蕁麻疹

こんにちは!あんころです! 今日は私が3年間悩み続けた慢性蕁麻疹についてお話しします。 私の蕁麻疹生活が始まったのは子供を産んで半年くらい経った頃、、、 初めは湯船に浸かった時に身体中痒くてブツブツと蕁麻疹ができていました。(コリン性蕁麻疹) …

一周忌

こんにちは!あんころです! 今日は父の一周忌でした。 去年の1月に急性骨髄性白血病と診断され、化学療法を頑張りましたが病気の進行が止まらず65歳で永眠しました。 急性骨髄性白血病の中でも予後が悪いM0(急性未分化型骨髄性白血病)でした。 骨髄移植な…

切り絵・切り紙遊びで手と頭のトレーニング!

こんにちは!あんころです! 今日は子供向けの絵本を紹介します♫ 「考える力をつける切り紙」 https://room.rakuten.co.jp/room_d5da632e4b/1700120973638236?scid=we_rom_newweb_id_native 一枚の折り紙を半分に折ったり、4等分に折り切るだけで面白いもの…

熱性痙攣

みなさんこんにちは!あんころです! 本日は頻繁に救急車で来院する小児の熱性けいれんについてお話しします。 熱性けいれんとは何? 熱性痙攣は生後6ヶ月〜5歳ころの子供が急な発熱に伴って意識障害(ぼーっとしてる、視線が合わないなど)、けいれん(手…

スタバ新作

ハードな夜勤が終わりくったくたな私は体を満たすためスタバへ・・・ LINEギフトで頂いたスタバチケットを使ってストロベリーフラペチーノと根菜チキンサラダラップを購入しました。 フラペチーノはミルクの種類がミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、ソイ、アーモ…

プライバシーポリシー

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あんぶろのプロフィール

こんにちは!あんころです! 去年30代突入したアラサー女子です 年下夫と子1人の3人家族です 外科病棟→手術室→ICUを回り、現在ERナースとして働いていています ブログを始めたきっかけ 仕事の不安 お金の不安 父の死 子供との時間 さいごに ブログを始めたき…