あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2021-06-29から1日間の記事一覧

辛い夜勤に備えよう!夜勤前の過ごした方

こんにちは!あんころです! 看護師12年目のあんころ 現在は救急外来で働いていますが月に5〜6回夜勤があります 私の病院は二交代制なので16時〜翌日9時までが夜勤の時間です その中にご飯休憩30分(夜15分、朝15分)、仮眠時間60分が入ります 夜勤している…