2022-09-06 【産前体重管理】36週1日 妊婦中の食事・運動管理 【9月5日の体重】 体重測定しておらず、、、 妊娠前 50kg（？kg） 前日比 ±？ 【朝食】 ☆ごはん ☆豆腐 ☆サラダ 【昼食】 ☆フルグラ、ヨーグルト ☆豆乳 【夕食】 ☆冷やし中華 ☆味噌汁 【おやつ】 ☆飴 【運動】 なし
