【7月19日の体重】
妊娠前 50kg（＋5.3kg）
前日比 ＋0.5
【朝食】
☆mctオイル入りコーヒー
☆サラダ
☆パン
☆フルーツ
【昼食】
☆麦芽豆乳コーヒー（糖質オフ）
☆バナナ
風邪気味の子供を小児科に連れて行ったら2時間待ち((((；ﾟДﾟ)))))))
ほとんど発熱→コロナ陽性だそうです
お爺ちゃん先生がされていますがフラフラで疲労感が伝わってきました
本当お疲れ様です。。。
このコロナはどうにかならんのでしょうかね
【夕食】
☆ごはん
☆味噌汁
☆肉じゃが
☆オクラ豆腐
【おやつ】
☆飴
☆ヨーグルト
☆棒アイス
【運動】
☆マタニティトレーニング
