あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-09-06から1日間の記事一覧

【産前体重管理】36週1日

【9月5日の体重】 体重測定しておらず、、、 妊娠前 50kg(?kg) 前日比 ±? 【朝食】 ☆ごはん ☆豆腐 ☆サラダ 【昼食】 ☆フルグラ、ヨーグルト ☆豆乳 【夕食】 ☆冷やし中華 ☆味噌汁 【おやつ】 ☆飴 【運動】 なし