あんぶろ
【7月2日の体重】 妊娠前 50kg(+4.4kg) 前日比 −0.6 【朝食】 ☆おにぎり ☆サラダ 【昼食】 ☆納豆卵ご飯 ☆豆腐 ☆トウモロコシ 【夕食】 ☆トマトと大葉の和え物 【おやつ】 ☆ヨーグルト ☆きなこ黒蜜寒天 ☆ビスコ ☆飴 【運動】 マタニティトレーニング
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