あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-08-07から1日間の記事一覧

【産前体重管理】31週6日

【8月6日の体重】 夜勤明けの為、体重測定していません。 妊娠前 50kg(+? kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆パン ☆ヨーグルト ☆タマゴサラダ ☆フルーツジュース 【昼食】 ☆寿司 ☆あおさの味噌汁 【夕食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆豚ロースの焼肉 ☆こてっちゃん ☆酢の物…