あんぶろ

【産前体重管理】32週3日

【8月12日の体重】


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妊娠前 50kg(+5.1kg)

前日比 ±0

【朝食】


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☆おにぎり

【昼食】


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☆お弁当

【夕食】

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☆素麺

☆サラダ(トマト、キューリ)

☆カボチャ煮物

☆ごはん

【おやつ】


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☆アイス

☆クッキー

☆林檎

☆梨

☆こらあのマーチ

☆栗しぐれ

【運動】

☆なし

 

夏バテと後期つわりで体調不良が続いていましたが、連勤で疲れてたのか今日は食欲があったのでついつい食べすぎちゃいました(´>∀<`)ゝ

妊娠中ストレス溜めないためにたまーにチートデイを作る事も大切だなぁ〜と感じる今日この頃です。