【6月21日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.7 kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆パン ☆サラダ（キューリ、トマト、チーズ、トウモロコシ） ☆脂肪0飲むヨーグルト 【昼食】 ☆子供の残り ☆フライドポテト 【夕食】 ☆野菜たっぷり味噌汁 ☆刺身 ☆トウモロコシ 【おやつ】 夫と…