あんぶろ

2022-06-22から1日間の記事一覧

【産前体重管理】25週2日

【6月21日の体重】 妊娠前 50kg(+4.7 kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆パン ☆サラダ(キューリ、トマト、チーズ、トウモロコシ) ☆脂肪0飲むヨーグルト 【昼食】 ☆子供の残り ☆フライドポテト 【夕食】 ☆野菜たっぷり味噌汁 ☆刺身 ☆トウモロコシ 【おやつ】 夫と…