あんぶろ

【産前体重管理】25週2日

【6月21日の体重】

f:id:annkorokoror:20220621131712j:image

妊娠前 50kg(+4.7 kg)

前日比 ±0

【朝食】

f:id:annkorokoror:20220621131718j:image

☆パン

☆サラダ(キューリ、トマト、チーズ、トウモロコシ)

☆脂肪0飲むヨーグルト

【昼食】

f:id:annkorokoror:20220621131742j:image

☆子供の残り

☆フライドポテト

【夕食】

f:id:annkorokoror:20220621203836j:image

☆野菜たっぷり味噌汁

☆刺身

☆トウモロコシ

【おやつ】

f:id:annkorokoror:20220621203931j:image

夫と分けて食べました♪

f:id:annkorokoror:20220621204020j:image

今日は天候が悪く、保育園お休みさてお家で遊びました^_^

子供と一緒にクッキー作り♫

ホットコーヒーと一緒につまみ食い、、、

【運動】

マタニティトレーニン