【6月7日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.3kg） 前日比 −0.2 【朝食】 ☆サンドイッチ（鶏むね、キューリ、トマト、茹で卵） ☆脂肪0ヨーグルト＋おからパウダー ☆mctオイル入コーヒー 【昼食】 ☆納豆卵ご飯 ☆卵入り味噌汁 ☆トウモロコシ ☆サラダ 【夕食】 ☆ナスと…