体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!!
【1月26日の体重】
体重51.7kg
体脂肪率27.5％
【1月27日の体重】
体重51.4kg
体脂肪率27.3％
一気に寒くなり風邪をひいた子供達。。。
娘が先に風邪をひき、治ったと思ったら息子に移し、、、( ; ; )
小児科通いの日々でした。
寒いかなぁと思って厚着させたら汗かいてるし、大人と子供の感覚が違うので体温調節難しいです(^∀^;)
バタバタしながらサラダ生活はちゃんと送ってます！
サラダ生活を開始し、便秘が改善したので嬉しいです(*^^*)
後は食べ過ぎを防止すればスルン！と体重も体脂肪も落ちるんだろうなぁ〜と思いながら誘惑に甘い私は我慢できず。。。
目標に向かって地道に頑張ります!!
