【産前体重管理】33週6日
【8月21日の体重】

妊娠前 50kg(+5.9kg)
前日比 -0.3
【朝食】

☆パン
☆サラダ
☆バナナヨーグルト
☆コーヒー
【昼食】
☆鯖おにぎり
☆からあげ1個
☆メープルパン
【夕食】
☆もつ鍋
【おやつ】

☆かき氷
☆チョコレート
☆カントリーマアム
【運動】
なし

妊娠前 50kg(+5.9kg)
前日比 -0.3

☆パン
☆サラダ
☆バナナヨーグルト
☆コーヒー
☆鯖おにぎり
☆からあげ1個
☆メープルパン
☆もつ鍋

☆かき氷
☆チョコレート
☆カントリーマアム
なし