【8月21日の体重】
妊娠前 50kg(+5.9kg)
前日比 -0.3
【朝食】
☆パン
☆サラダ
☆バナナヨーグルト
☆コーヒー
【昼食】
☆鯖おにぎり
☆からあげ1個
☆メープルパン
【夕食】
☆もつ鍋
【おやつ】
☆かき氷
☆チョコレート
☆カントリーマアム
【運動】
なし
妊娠前 50kg(+5.9kg)
前日比 -0.3
☆パン
☆サラダ
☆バナナヨーグルト
☆コーヒー
☆鯖おにぎり
☆からあげ1個
☆メープルパン
☆もつ鍋
☆かき氷
☆チョコレート
☆カントリーマアム
なし