あんぶろ

【産前体重管理】33週5日

【8月19日の体重】


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妊娠前 50kg(+6.2kg)

前日比 ?

【朝食】


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☆フルーツ(バナナ、イチジク)

☆ヨーグルト

☆コーヒー

【昼食】

☆バナナ2本

【夕食】


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かぼちゃサラダ

☆鶏ムネとキューリのサラダ

☆夏野菜カレーライス

【おやつ】

☆アイス

【運動】

なし

 

午前中は美容室で癒され、午後から産婦人科医師から勧められたので、4回目のコロナワクチン接種を受けに職場に行き、お世話になった方へ挨拶してきました( ꈍᴗꈍ)

1日バタバタしていたのでご飯を食べる時間があまりなかった、、、