2022-08-09 【産前体重管理】32週1日 妊婦中の食事・運動管理 【8月8日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.3 kg） 前日比 ＋0.1 【朝食】 ☆おにぎり ☆豆腐 ☆酢の物 【昼食】 ☆弁当 【夕食】 ☆海鮮丼 ☆スイカ 妊娠後期はフルーツが美味しく感じます(っ˘ڡ˘ς)スイカは特に食べたくなっちゃいます♡ 【おやつ】 ☆チョコレート1つ ☆あずきバー 【運動】 なし
