【6月11日の体重】
夜勤明けの為、測定しておらず、、、
妊娠前 50kg（＋ ？kg）
前日比 ？
【朝食】
☆トウモロコシ
☆ごはん
☆浅漬け
【昼食】
☆焼きそば
☆酢の物
☆トマト
☆明太子おにぎり
【夕食】
☆酢の物
☆おにぎり１つ
☆ラーメン少し
【おやつ】
☆コーヒー
☆チョコ
☆飴
☆バナナ半分
☆アイス
夜勤中に後輩から頂いたチョコ♡
疲れた身体に染みますね。
夫と子供が買ってきてくれました♪
検診前にこんな美味しいの食べちゃったΣ(-᷅_-᷄๑)
【運動】
2kmウォーキング
マタニティトレーニング
