あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-06-12から1日間の記事一覧

【産前体重管理】23週6日

【6月11日の体重】 夜勤明けの為、測定しておらず、、、 妊娠前 50kg(+ ?kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆トウモロコシ ☆ごはん ☆浅漬け 【昼食】 ☆焼きそば ☆酢の物 ☆トマト ☆明太子おにぎり 【夕食】 ☆酢の物 ☆おにぎり1つ ☆ラーメン少し 【おやつ】 ☆コーヒ…