【7月31日の体重】
妊娠前 50kg（＋5.4 kg）
前日比 ＋0.1
【朝食】
5歳の娘が用意してくれました(*´ч ` *)
味噌汁は熱いので私が手伝いましたが、他は自分で考えて冷蔵庫から出して、切って、お皿に盛り付けてくれました！
☆味噌汁
☆バナナヨーグルト
☆サラダ
【昼食】
☆明太子おにぎり
☆酢の物
☆スパサラ
☆スイカ
【夕食】
☆ついつい食べすぎました(_ _*)
近くで花火大会が開催されていましたが、人が多すぎて断念。子供は行きたかったみたいで、何か出来ないか考えてお家で夏祭りしました(●´ω`●)
金魚(おもちゃの)すくい、ひもくじ、スイカ割り、花火と盛り沢山のお家夏祭り!!子供たちは大喜びでその姿を見て嬉しくなりました♬.*ﾟ
【おやつ】
☆クッキー
☆チョコレート
【運動】
なし
