あんぶろ

【産前体重管理】23週1日

【6月6日の体重】

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妊娠前 50kg(+4.5kg)

前日比 ?

【朝食】

☆トマト

☆カフェオレ

【昼食】

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☆サラダ

☆ヨーグルト

☆ビワ・バナナ

【夕食】

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☆和風ハンバーグ

☆味噌汁

☆オクラとトマトと納豆サラダ

【おやつ】

☆飴

【運動】

☆マタニティトレーニン

 

今日は保育園お休みさせて一日子供と遊びました(^∇^)

朝は制作!

トイレットペーパー芯、ティッシュの空き箱、色画用紙、牛乳パック、のり、テープ、はさみ

があれば簡単にできます♫

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昼から公園!

夜は一緒にハンバーグを作りました♫

 

もうすぐ7ヶ月!あっとゆーまですね(゚ω゚)

一日一日を大切にしないと、、、

 

最後までありがとうございました!