【産前体重管理】27週3日

【7月6日の体重】

55.3kg

妊娠前 50kg（＋5.3kg）

前日比 ＋1.0kg（昨夜おやつを食べ過ぎたからでしょう、、、身体むくむく！）

【朝食】

☆mctオイル入りコーヒー

☆スモモ

【昼食】

☆具沢山味噌汁

☆巻き寿司

【夕食】

☆味噌汁

☆ハンバーグ

☆ピーマンとベーコンのバター炒め

【おやつ】

☆なし

【運動】

☆マタニティトレーニング