あんぶろ

2022-06-07から1日間の記事一覧

【産前体重管理】23週1日

【6月6日の体重】 妊娠前 50kg(+4.5kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆トマト ☆カフェオレ 【昼食】 ☆サラダ ☆ヨーグルト ☆ビワ・バナナ 【夕食】 ☆和風ハンバーグ ☆味噌汁 ☆オクラとトマトと納豆サラダ 【おやつ】 ☆飴 【運動】 ☆マタニティトレーニング 今日は保…