あんぶろ

【産前体重管理】34週4日

【8月20日の体重】


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妊娠前 50kg(+5.9kg)

前日比 -0.2

【朝食】


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☆みかん、バナナ

【昼食】


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☆ごはん

☆サラダ

☆酢の物

☆納豆

☆卵

きんぴらごぼう

【夕食】


☆鯛の刺身

☆あら煮

☆鯛めし

【おやつ】


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☆棒アイス

☆羊羹

【運動】


 マタニティトレーニン

 

産休入って時間はあるのに身体が怠くて動きたくない〜!とダラダラ時間を持て余してしまってます( ̄▽ ̄;)