あんぶろ

【産前体重管理】25週3日

【6月22日の体重】

f:id:annkorokoror:20220623072840j:image

妊娠前 50kg(+4.0kg)

前日比 −0.7

【朝食】

f:id:annkorokoror:20220623072950j:image

☆シャケおにぎり

【昼食】

f:id:annkorokoror:20220623072959j:image

☆トウモロコシ

☆サラダチキン

☆味噌汁(昨日の残り)

【夕食】

f:id:annkorokoror:20220623073008j:image

☆冷麺(ビビンバ風)

【おやつ】

☆カロリーオフカフェオレ

☆チョコ

【運動】

なし(仕事がとても忙しかくたーくさん動いたので今日はなし!笑)