【産前体重管理】25週1日

【6月20日の体重】

夜勤明けで朝食食べて家に帰宅後の体重になります！

妊娠前 50kg（＋4.7 kg）

前日比 

【朝食】

☆オートミール茶漬け

【昼食】

☆無水カレーライス（納豆、卵入り）

☆トマト

無水カレーを作りましたが美味しかったです(*≧∀≦*)

我が家には圧力鍋がないので、炊飯器に野菜やお肉、カットトマト缶をぶっ込んでスイッチオン！

炊けたら鍋に移してカレールーを入れて煮込むと出来上がり！

【夕食】

☆納豆卵ご飯

【おやつ】

☆甘納豆

☆ハーゲンダッツアイス

【運動】

なし