【6月20日の体重】
夜勤明けで朝食食べて家に帰宅後の体重になります!
妊娠前 50kg(+4.7 kg)
前日比
【朝食】
☆オートミール茶漬け
【昼食】
☆無水カレーライス(納豆、卵入り)
☆トマト
無水カレーを作りましたが美味しかったです(*≧∀≦*)
我が家には圧力鍋がないので、炊飯器に野菜やお肉、カットトマト缶をぶっ込んでスイッチオン!
炊けたら鍋に移してカレールーを入れて煮込むと出来上がり!
【夕食】
☆納豆卵ご飯
【おやつ】
☆甘納豆
☆ハーゲンダッツアイス
【運動】
なし