あんぶろ

【産前体重管理】25週1日

【6月20日の体重】

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夜勤明けで朝食食べて家に帰宅後の体重になります!

妊娠前 50kg(+4.7 kg)

前日比 

【朝食】

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オートミール茶漬け

【昼食】

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☆無水カレーライス(納豆、卵入り)

☆トマト

無水カレーを作りましたが美味しかったです(*≧∀≦*)

我が家には圧力鍋がないので、炊飯器に野菜やお肉、カットトマト缶をぶっ込んでスイッチオン!

炊けたら鍋に移してカレールーを入れて煮込むと出来上がり!

【夕食】

☆納豆卵ご飯

【おやつ】

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☆甘納豆

ハーゲンダッツアイス

【運動】

なし