【6月2日の体重】
ブレブレですみません(>人<;)
妊娠前 50kg(+3.8kg)
前日比 −0.3
【朝食】
☆豆乳+美酢
【昼食】
☆サラダ
☆とうもろこし
☆鶏むねのケチャップ炒め
【夕食】
☆オクラと豆腐と豚肉のポン酢煮
☆もずく
☆シャケおにぎり
【おやつ】
☆甘夏
【運動】
なし
ブレブレですみません(>人<;)
妊娠前 50kg(+3.8kg)
前日比 −0.3
☆豆乳+美酢
☆サラダ
☆とうもろこし
☆鶏むねのケチャップ炒め
☆オクラと豆腐と豚肉のポン酢煮
☆もずく
☆シャケおにぎり
☆甘夏
なし