あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-06-03から1日間の記事一覧

【産前体重管理】22週4日

【6月2日の体重】 ブレブレですみません(>人<;) 妊娠前 50kg(+3.8kg) 前日比 −0.3 【朝食】 ☆豆乳+美酢 【昼食】 ☆サラダ ☆とうもろこし ☆鶏むねのケチャップ炒め 【夕食】 ☆オクラと豆腐と豚肉のポン酢煮 ☆もずく ☆シャケおにぎり 【おやつ】 ☆甘夏 …