あんぶろ

2022-06-03から1日間の記事一覧

【産前体重管理】22週4日

【6月2日の体重】 ブレブレですみません(>人<;) 妊娠前 50kg(+3.8kg) 前日比 −0.3 【朝食】 ☆豆乳+美酢 【昼食】 ☆サラダ ☆とうもろこし ☆鶏むねのケチャップ炒め 【夕食】 ☆オクラと豆腐と豚肉のポン酢煮 ☆もずく ☆シャケおにぎり 【おやつ】 ☆甘夏 …