あんぶろ

【産前体重管理】22週3日

 

【6月1日の体重】

f:id:annkorokoror:20220602065441j:image

妊娠前 50kg(+4.1kg)

前日比 ?

【朝食】

mctオイルコーヒー+牛乳入り

☆子供の残した蒸しパン

【昼食】

f:id:annkorokoror:20220602065453j:image

☆とまと

☆とうもろこし

【夕食】

f:id:annkorokoror:20220602065613j:image

☆カレーライス

☆納豆

☆サラダ

【おやつ】

☆冷凍フルーツ

【運動】

20分ウォーキング