あんぶろ

2022-06-10から1日間の記事一覧

【産前体重管理】23週4日

【6月9日の体重】 妊娠前 50kg(+4.2kg) 前日比 −0.3 【朝食】 ☆卵入り味噌汁 ☆ごはん ☆豆腐オクラ(ポン酢かけ) 【昼食】 ☆美酢パイナップル味 ☆バナナ2個 ☆トマト2個 【夕食】 ☆素麺 ☆トウモロコシ ☆トマト ☆砂ずりのレモン炒め ☆ナスとピーマンの煮浸…