【5月31日の体重】
夜勤だったので朝の体重測定できず(＞人＜;)
妊娠前 50kg（＋ ？kg）
前日比 ？
【朝食】
☆オートミール茶漬け
☆豆腐
【昼食】
☆アジフライ定食
アジフライは油で揚げず、表面に油を塗り焼きました^_^
【夕食】
☆ニンニクの芽と豚肉の味噌炒め
☆炊き込みご飯
【おやつ】
☆カフェオレ、蒸しパン、焼きプリンタルト、メロン、ビワ、クッキー、棒アイス
夜間から帰ってきて、色んな物を摘んでしまったヽ(；▽；)食べ過ぎです。
【運動】
30分ウォーキング
マタニティトレーニング
