【8月15日の体重】
妊娠前 50kg(+7.6kg)
前日比 +?
【朝食】
☆バナナ
【昼食】
☆サラダ
☆豆腐
【夕食】
☆赤飯
☆アジの唐揚げ
☆アジの南蛮漬け
☆酢の物
☆スパゲッティサラダ
【おやつ】
☆チョコレート
☆レモンケーキ
【運動】
☆マタニティトレーニング
お盆も今日まで!一気に体重が増えてからだがパンパン( ̄▽ ̄;)美味しい物食べて家族皆楽しく過ごせたので良かった♬.*゚少しづつ整えます!
妊娠前 50kg(+7.6kg)
前日比 +?
☆バナナ
☆サラダ
☆豆腐
☆赤飯
☆アジの唐揚げ
☆アジの南蛮漬け
☆酢の物
☆スパゲッティサラダ
☆チョコレート
☆レモンケーキ
☆マタニティトレーニング
お盆も今日まで!一気に体重が増えてからだがパンパン( ̄▽ ̄;)美味しい物食べて家族皆楽しく過ごせたので良かった♬.*゚少しづつ整えます!