あんぶろ

【産前体重管理】21週2日

【5月24日の体重】

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妊娠前 50kg(+3.3kg)

前日比 −0.6

【朝食】

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☆春雨スープ

【昼食】

☆肉じゃが

オートミール

【夕食】

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☆肉じゃが

☆野菜炒め

☆ゆで卵

【おやつ】

☆昨日の残りのチョコレートケーキ1/2

【運動】

2kウォーキング