あんぶろ

あんぶろ

妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-05-25から1日間の記事一覧

【産前体重管理】21週2日

【5月24日の体重】 妊娠前 50kg(+3.3kg) 前日比 −0.6 【朝食】 ☆春雨スープ 【昼食】 ☆肉じゃが ☆オートミール粥 【夕食】 ☆肉じゃが ☆野菜炒め ☆ゆで卵 【おやつ】 ☆昨日の残りのチョコレートケーキ1/2 【運動】 2kウォーキング