【9月1日の体重】
妊娠前 50kg（＋6.2kg）
前日比 ±0
【朝食】
☆フルーツ(バナナ)
☆カフェオレ
【昼食】
☆オートミール丼(オクラ、納豆、卵)
☆おさかなソーセージ
【夕食】
☆蕎麦
☆茄子ととりむねの甘酢和え
【おやつ】
☆アイス
☆チョコレート
【運動】
散歩
アイスが止められなーい(｡>ㅿ<｡)
蒸し暑くてあまり食欲が出ないので、アイスなどの冷たいデザートを欲しがってしまいます、、、
家にいるとついつい手が伸びちゃいますね。
妊娠前 50kg（＋6.2kg）
前日比 ±0
☆フルーツ(バナナ)
☆カフェオレ
☆オートミール丼(オクラ、納豆、卵)
☆おさかなソーセージ
☆蕎麦
☆茄子ととりむねの甘酢和え
☆アイス
☆チョコレート
散歩
アイスが止められなーい(｡>ㅿ<｡)
蒸し暑くてあまり食欲が出ないので、アイスなどの冷たいデザートを欲しがってしまいます、、、
家にいるとついつい手が伸びちゃいますね。