【産前体重管理】37週3日
【9月14日の体重】
妊娠前 50kg（＋7.3kg）
前日比 ＋0.4
【朝食】
☆フルーツ(バナナ)
☆カフェオレ
【昼食】
☆明太子おにぎり
☆チーズ
☆ゆで卵
【夕食】
☆レバニラ炒め
☆鯛の吸い物
☆鯛の煮付け
☆トマト
【おやつ】
☆アイス
☆お菓子
【運動】
1時間ウォーキング
あんぶろ
妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます！また、結婚当時資産ほぼ０からスタートし６年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます！よろしくお願いします！
