あんぶろ

【産前体重管理】16週0日

ようやく5ヶ月(*^▽^*)安定期突入しました!

体調も良くなり今の悩みはトイレが近いくらい、、、月日が経つのはあっとゆーまですね♫

【4月17日の体重】
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妊娠前 50kg(−0.8kg)

前日比−0.1

【朝食】


 ☆バナナヨーグルト(おからパウダー+ラカント)

 

ヨーグルトにはおからパウダーを混ぜてタンパク質摂取(^o^)!ヨーグルトがクリーミーになって美味しいですよ♫


国産おからパウダー(超微粉) 500g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国産大豆100% [01] NICHIGA(ニチガ)

【昼食】
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☆ごましゃぶサラダ

☆カフェインレスカフェオレ

【夕食】
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今日は仕事だったので休みの旦那が夜ご飯を用意してくれました!

☆茶そば

☆天ぷら(キス・大葉)

☆煮物(近所の方からの差し入れ)

【おやつ】
 

☆ムース

給食に出てくる懐かしい味のムース!これ大好きでストックしてます(^o^)

☆飴

【運動】