あんぶろ

【産前体重管理】15週5日

【4月15日の体重】


 夜勤だったので測定できず。

妊娠前 50kg

【朝食】
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夜勤明け飯〜♫

☆カフェインレスカフェオレ

☆バナナ

☆ヨーグルト

【昼食】
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夜勤明けだったので食欲がおかしくなっており、、、過食Σ(・□・;)

次から次へと止まりません。

☆ハヤシライス

☆サラダ

☆目玉焼き

☆あんぱん

☆タコ焼き

☆水餃子

パナップ(アイス)

☆冷凍フルーツ

【夕食】

なし

【おやつ】

☆ナッツ

☆ドーナツ棒

☆チョコクッキー

☆飴

☆おしゃぶり昆布

このドーナツ棒はすごく美味しいので一度食べてみる価値ありです♫


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【運動】

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ウォーキング

今日は曇っていましたが、ここからの眺めは最高です(*^▽^*)