あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

【子育て】息子1歳おめでとう

こんにちは!あんころです!


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昨日は息子1歳の誕生日でした\(^o^)/

 

1歳でも食べられる、息子の大好きなバナナを使ってケーキを作りました♡

annkorokoror.hatenablog.com

この記事を書いてからあっとゆーまに1年経ちました

「早すぎるーーーーーーーー!!!」

この前書いたような・・・

あっとゆーまに1年経過

2人目の1年ってあっとゆーま過ぎてただただ驚いています

本当は今日から仕事復帰ですが、待機児童になってしまったので復帰は来年かなぁ~

 

仕事をしていると子供との関わる時間が少なく、毎日仕事と家事に追われる日々でした

育休に入り2人の育児は毎日大変ですが、たくさん子供と関われて毎日幸せだな~と感じたあんころでした~☆彡

【その他】心がじーんとしたお話

こんにちは!あんころです!

最近、家の不要物をメルカリで売ってみたんです

その中に「亡くなったあの人と話したい・・・をかなえる本」というスピリチュアル心理カウンセラーの日下由紀恵が書かれた本を出品しました

「私が父を亡くし、落ち込んでいた時に職場の上司が勧めてくれた本です。気持ちの整理がついたので手放すことにしました。」

出品後、すぐに購入してくださった方がいました

メッセージのやりとりで、色んな話をしてくださりました

若くして愛娘を亡くされた方で、気持ちの整理ができずこの本を読んでみたいとおっしゃっていました

メルカリで多くのメッセージをやりとりしたのは初めてで、この方にお譲りすることができて良かったな~と思いながら、取引が終わるとさよならか~と少し寂しくなるあんころでした

 

興味のある方は下にリンク貼っておきますので、どこかで出会う事があれば一度手に取って読まれてみてください♬

 

【産後ダイエット】X(旧Twitter)でバズッタトレーニングの効果は!?

こんにちは!あんころです!


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さて、先週のチャレンジはこちら▽

annkorokoror.hatenablog.com

第2回目はのがちゃんねるのにHITトレーニングにチャレンジしてみました

「月曜日~日曜日までなんとか毎日頑張りました!!!

その結果・・・

 
体重:50.9Kg(±0)        体脂肪率:25.8%(-0.8)            
 

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「週末はお出かけして食べる機会が多かったので結果が心配だな・・・」

と思っていましたが、レーニングのお陰か体脂肪率が減っていたΣ(・□・;)

「体重・体脂肪の数値だけを気にせず、美味しいものを食べて毎日続けることは大事だなと実感しました♡」

そして昨日からまた違うトレーニングにチャレンジ☆彡

今週チャレンジするトレーニングは▽


www.youtube.com

みおGYMさんの脂肪燃焼TABATA~♡

楽しい音楽にリズムよくトレーニングできてあっとゆーまにできちゃうおすすめトレーニングです(^▽^)/

今週も頑張りましょう!!!

とか言いつつ夜間チョコレートを爆食いするあんころでした~(食べるときは食べていいんです。と言い訳しておきます。)

【子育て】心に残る絵本

こんにちは!あんころです!

あんころ、子供達を連れてよく図書館に行くのですが、

図書館って色んな本がたーくさんあって本好きな娘は目をキラキラ光らせここぞとばかりに読みたい本を持ってきます

多くの本がある中で1冊の本を見つけました

「あいちゃんのひみつ」

ダウン症の娘さんを育ててらっしゃるお母さんがダウン症のことを知ってもらいたくて絵本にしたものでした」

 

私は医療従事者なので勉強したり、実習などで関わった事があります

。それでも、実際は知らないことばかり。

どうしてみんな同じような顔つきになるのか、何が出来て何が苦手なのか。お友達にはどうしてもらうと嬉しいのか。

そんなことを優しい言葉でお母さんが絵本を通して皆さんに伝えている一冊でした。

 

娘は障害についてよく理解できていませんが、このような絵本を通して【障害】をもった人の事を考えられるようになっていけるといいなと思ったあんころでした

【治療】慢性蕁麻疹その後の様子・・・

こんにちは!あんころです!

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第1子出産後、謎の蕁麻疹が出現し早6年・・・

これまで蕁麻疹の治療について色々記載してきました↓↓↓

 

annkorokoror.hatenablog.com

 

annkorokoror.hatenablog.com

 

annkorokoror.hatenablog.com

 

annkorokoror.hatenablog.com

 

annkorokoror.hatenablog.com

 

酷い蕁麻疹に悩まされ夜も痒みで眠れない日々・・・

そんな中【ゾレア】という注射薬を勧められとっても効果的でした

その後も、ゾレアの効果が切れ始めてもそこまで悩むことはありませんでした

が・・・

「2人目を出産して3日後、全身にこれまでか!と蕁麻疹が!!!」

もう、泣けました

ゾレアって1回2万近くするんです

それを4か月・・・8万!!!

落ち着いたと思ったら(´;ω;`)

そんなんで、ゾレアは高いー!っと先生に言って沢山の薬を頂いてきました


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「ん~。これ以上酷くなるようならまたゾレアしようかなぁ~。」

蕁麻疹がこれほど厄介なものだとは知らず、蕁麻疹に苦しむあんころでした~

http://www..com/