こんにちは！あんころです！
以前から載せていたダイエット蒸しパンの記事🍞
【産後】105日目。ダイエット蒸しパン作ってみた！ - あんぶろ
ずっとSAVASのホエイプロテインで作っていたのですが無くなってしまったので、家にあったソイプロテインで作ったところ、、、
ぺちょーーーーん( ߹︎︎ㅁ߹)
全く膨らまず。
ソイプロテインの味が苦手な私はソイ感が強くて食べれず💦
沢山残っているソイプロテイン、、、
どうにか美味しくできないか考えて分量を微調整しながら作ったところ！！！
テリーヌみたいな食感で濃厚な蒸しパンと言うよりも、、、
テリーヌ！！
っぽい物が出来上がったのでレシピを載せてみます💖 ̖́-
その名も
【ダイエットテリーヌ】
の作り方(テリーヌって言ってますが、食べた感じは人それぞれだと思います😅)
▶材料
★ラカント15g
★オオバコ4g
★ソイプロテイン20g
★純ココア10g
★ベーキングパウダー5g
★おからパウダー5g
★無調整豆乳80ml
▶作り方
材料を全て混ぜてレンジで2分
粗熱が冷めたら冷蔵庫で1時間冷やす
完成✨👏
意外といけるので是非お試しを(˶' ᵕ ' ˶)
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