おはようございます！あんころです！ 【本日の体型チェック】 体重50.2kg 体脂肪率26.4％ 昨日たーくさん散歩して(午前午後に分けて計2時間くらい、、、)3食のうち1食をサラダとダイエット蒸しパンに置き換えてみました(>ᴗ<)! 今日は寝起きも良くて朝から快…