こんにちは！あんころです！ 本日の体重 50.8kg 体脂肪率27％ やっと絞れたのに連日のWBC観戦でノンアル＋つまみを夜遅くまで食べ続け戻りつつあります、、、 ちょっと気を引き締めます！！ とゆー事で休日の朝は朝食を持って家族で近くの海まで散歩！ ちな…