【産後ダイエット】ヘルシークッキーで心も体も幸せ

こんにちは！あんころです！

昨日はおやつにクッキーを焼きました🍪

このクッキーおからパウダー入りかつ砂糖をラカントに変えて作ったのでヘルシーなんです^_^‪

普通に作るクッキーより少し柔らかめで優しい味がします.•♬

美味しくってバクバク食べちゃいました💦

【おからクッキーの作り方】

▷▷材料▷▷

薄力粉65g

おからパウダー10g

砂糖25g

バター40g

ココア味は薄力粉55gにして、ココアを10g追加します✩.*˚

※生地がまとまらない時は豆乳や牛乳を少し加えます

材料を全て袋に入れて揉み、生地がまとまったら型をとったり市松模様や渦巻き模様などお好みで♡

180℃のオーブンで20分！

美味しくてヘルシーなクッキーのできあがり(*´ч`*)

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さて！本日の体型チェック✓...

体重50.9kg

体脂肪率26.3％

WBC日本🇯🇵優勝なるか？！

頑張れーーー💪🔥

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