あんぶろ

【産前体重管理】38週0 日

【9月18日の体重】


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妊娠前 50kg(+7.1kg)

前日比 ±0

【朝食】


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☆ごはん

☆焼き鮭

☆味噌汁

【昼食】


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☆焼き芋

☆シャインマスカット

☆牛乳

【夕食】


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☆サラダ

☆シチュー

☆ごはん

【おやつ】

☆チョコレート

【運動】

 なし