【産前体重管理】35週6日
【9月3日の体重】
妊娠前 50kg（＋6.4kg）
前日比 －0.1
【朝食】
☆フルーツ(バナナ、パイン、梨）
☆ヨーグルト
【昼食】
☆たこ焼き、お好み焼き
☆サラダ
☆梨、キウイ
【夕食】
☆ごはん
☆味噌汁
☆つぼみりん
【おやつ】
☆チョコレート
☆かんぱん
☆水羊羹
【運動】
なし
妊娠前 50kg（＋6.4kg）
前日比 －0.1
☆フルーツ(バナナ、パイン、梨）
☆ヨーグルト
☆たこ焼き、お好み焼き
☆サラダ
☆梨、キウイ
☆ごはん
☆味噌汁
☆つぼみりん
☆チョコレート
☆かんぱん
☆水羊羹
なし
