あんぶろ

【産前体重管理】35週3日

【8月31日の体重】


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妊娠前 50kg(+6.5kg)

前日比 ?

【朝食】


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☆キャベツとソーセージの卵とじ

☆おにぎり

【昼食】


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☆カフェオレ

☆ヨーグルトチーズケーキ

無花果

☆博多ポテト

【夕食】


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麻婆丼

☆サラダ

【おやつ】

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☆冷凍バナナ

☆美酢

☆和菓子

【運動】

 なし

 

ヨーグルトの賞味期限が間近だったので、ヘルシーチーズを作りました!水切りヨーグルト、パルスイート(砂糖の代わり)、ホットケーキミックス、卵、牛乳、スライスチーズ

簡単で美味しくてヘルシーなチーズケーキができます٩( 'ω' )و