【産前体重管理】35週3日
【8月31日の体重】
妊娠前 50kg（＋6.5kg）
前日比 ？
【朝食】
☆キャベツとソーセージの卵とじ
☆おにぎり
【昼食】
☆カフェオレ
☆ヨーグルトチーズケーキ
☆無花果
☆博多ポテト
【夕食】
☆麻婆丼
☆サラダ
【おやつ】
☆冷凍バナナ
☆美酢
☆和菓子
【運動】
なし
ヨーグルトの賞味期限が間近だったので、ヘルシーチーズを作りました！水切りヨーグルト、パルスイート(砂糖の代わり)、ホットケーキミックス、卵、牛乳、スライスチーズで
簡単で美味しくてヘルシーなチーズケーキができます٩( 'ω' )و
