あんぶろ

あんぶろ

妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-09-01から1日間の記事一覧

【産前体重管理】35週3日

【8月31日の体重】 妊娠前 50kg(+6.5kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆キャベツとソーセージの卵とじ ☆おにぎり 【昼食】 ☆カフェオレ ☆ヨーグルトチーズケーキ ☆無花果 ☆博多ポテト 【夕食】 ☆麻婆丼 ☆サラダ 【おやつ】 ☆冷凍バナナ ☆美酢 ☆和菓子 【運動】 な…