2022-07-10 【産前体重管理】27週6日 妊婦中の食事・運動管理 【7月9日の体重】 55.5kg 妊娠前 50kg（＋5.5kg） 前日比 ＋0.5 【朝食】 ☆トマト（昨日食べ過ぎたので、、、） ☆コラーゲンドリンク 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆魚フライ少し ☆フライドポテト ☆酢の物 【夕食】 実家でご飯食べたので写真なし！ 【おやつ】 ☆アイス少し ☆クッキー、煎餅 【運動】 ☆マタニティトレーニング ☆以前入会していたよさこいの練習に顔出して 踊りまくりました〜(*≧∀≦*) 踊るの楽しくてストレス発散できました！ ここのところ食べ過ぎて一気に体重増加傾向 、、、暑くてアイスが止まられませんが出来るだけ我慢しよう(T_T)
