あんぶろ

【産前体重管理】30週6日

【7月30日の体重】


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妊娠前 50kg(+5.3kg)

前日比 +0.2

【朝食】

☆バナナ

☆野菜ジュース

【昼食】

☆豚汁

☆ゆで卵

☆トマト

【夕食】


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☆サラダ

☆味噌汁

☆寿司

今日はお互い仕事だったので、夜ご飯は楽しよう!と決め、リクエストのお寿司を購入\( ´ω` )/たまには楽して出来合いもの食べるのもいいですね♬︎♡

【おやつ】

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☆チョコ

☆アイス

【運動】

なし